„Vom Nicht-Erwünscht-Sein in mein authentisches Ich“

„Wenn dich so wie du bist, keiner haben will“

Hallo, ich bin Sina

und ich bin absolut unvollkommen.
Ich habe mir immer gewünscht nicht so unzulänglich zu sein – anders, besser, liebenswert, annehmbar.
Meine Erfahrungen sind, dass ich aufgrund meiner Unvollkommenheit (alles was mich ausmacht) abstoßend bin und ich die Lieblosigkeit an mir, verdient habe. Meine Schuld ist, dass ich bin, wie ich bin.

Es ist schwierig anders zu sein, als man ist. Es gelingt, wenn man beginnt den Hass gegen sich selbst zu richten, den man im Außen erfährt. Selbsthass ermächtigt, sich selbst gegen seine eigene Natur Gewalt anzutun und sich so zu entwickeln, wie man sein soll.
Das mildert die leidvolle Ohnmacht und betäubt den Schmerz der Bindungslosigkeit.

Da mein „authentisches Ich“…

… nicht erwünscht war kostet es mich auch
heute noch viel Lebensenergie, das was eigentlich von Natur aus durch mich gelebt werden will, zu unterdrücken. Heute bin ich oft orientierungslos, weil ich nicht weiß wer, oder wie ich eigentlich wirklich gedacht bin. Ich kenne mich nur in meinen Anpassungs- und Unterwerfungsstrategien mit denen ich bisher Beziehung gestaltet und mein „Da-Sein“
„gesichert“ habe.

Alle Tendenzen in Richtung „zurück zu mir“ sind in meinem System mit „Lebensbedrohung“ verschaltet, weil es mir emotionale oder körperliche Bestrafung einbrachte – Ich zu sein.

Es brennt mich aus, meine Lebensenergie dazu zu nutzen, mich selbst zu „unterdrücken“, „wegzusperren“ „auszulöschen“ auch wenn es sich noch vertraut „anfühlt“.

„Schluss mit Selbstbegrenzung – ich geb mich wieder frei“!

Jetzt ist Schluss mit Selbsthass und Selbstauslöschung!

Ich will mich leben, ich will existieren! Trotz der Todesängste, des:

Ausgestoßenseins
Alleinseins
Verlassenseins

Trotzdem, dass sich die „alte Scheisse“ oft noch „wohlig wärmer“ und „sicherer“ anfühlt – als die Aussicht mich ins Ungewisse zu stürzen und darauf hoffen zu müssen, der eigenen Vernichtung zu entkommen.

Schlussendlich hat es mir geholfen:

dass mein Mut trotz aller Ängste größer ist
mein Wunsch nach Freiheit größer ist als die Bequemlichkeit meines vertrauten Gefängnises.
der Wunsch nach Kontakt größer ist, als die Scheinsicherheit in meiner Einsamkeit.

„Ich will wieder in meine innere Schönheit zurückfinden, die mich ausmacht, bevor ich durch die Eingriffe anderer verpfuscht wurde“.
Sina Ruf