„Ehrliches Mitteilen (EM)“
nach Gopal Norbert Klein
„Ehrliches Mitteilen (EM)“
Das „Ehrliche Mitteilen“ ist eine Kommunikationsmethode, die es dir ermöglicht
in einer festen Struktur und in einem sicheren Setting, mit dir selbst und anderen in echten Kontakt zu treten.
Ich helfe dir dabei, dass du dieses Selbsthilfetool optimal für dich und deine Transformation nutzen kannst.
Meine Angebote eignen sich für Neulinge, Einsteiger und Fortgeschrittene.
Für Fortgeschrittene, nur dann, wenn sie bereit sind, sich wirklich auf Kontakt einzulassen, Hilfestellung anzunehmen und alte Strukturen loszulassen.
„Ehrliches Mitteilen“ falsch verstanden…
..es aber trotzdem „EM“ nennen, führt im „besten Fall“ zu keinerlei Auswirkung. Im ungünstigen Fall führt das „falsche Mitteilen“ in alte, stressreiche Erfahrungen zurück, die dich oder andere dysregulieren können.
Das kann die Überzeugung festigen, dass Kontakt immer noch hoffnungslos ist und „EM“ nicht funktioniert.
„Ehrliches Mitteilen“ ist für mich ein Geschenk, dass viel bewirken und verändern kann, aber die Verantwortung der Wirkung liegt immer im Bereich des Anwenders.
Bist du bereit dir und anderen wirklich zu begegnen? Dann freue ich mich, wenn du deinen Platz einnimmst:
EM Level 1
Basiswissen Beziehungsgestaltung
- Einführung: „Wie ist Ehrliches Mitteilen“ wirklich gemeint.
- gemeinsames Praktizieren
- wertschätzende Hilfestellungen
EM Level 2
Basiswissen Konfliktvermeider
- wie Level 2 wirklich gedacht ist
- wie nehme ich Bezug ohne Trennung zu erzeugen
- wie bleibe ich bei mir, ohne mich im anderen zu verlieren
EM – Booster
Hilfe für dein nächstes Level
- wenn deine „EM-Erfahrungen“ stagnieren
- wenn du wissen willst, was du wirklich in Kontakt bringen musst
- wenn du dir und anderen wirklich begegnen willst
„Selbstsicherheit schaffen“
Gerne übe ich mit dir auch nach der Einführung deine Achtsamkeit bezüglich Bewusstsein im Kontakt. Eine Einführung ist vergleichbar mit deiner ersten Fahrstunde. Es gibt soviel zu beachten, dass es sinnvoll ist, dich im sicheren Rahmen mit Unterstützung zu erproben. So kannst du deine anfängliche Unsicherheit in Selbstsicherheit wandeln und dich dem Kontakt mit Fremden mehr gewachsen fühlen.
„Ehrliches Mitteilen“
- wenn du deine Beziehungen bereichern willst
- wenn du lernen willst, deine Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse achtsamer wahrzunehmen
- wenn du lernen willst mit dir in Kontakt zu sein, ohne dich im Kontakt mit anderen zu verlieren
- wenn du erwachsen und frei werden willst
- wenn du dir und anderen wirklich begegnen willst
„Meine eigenen Erfahrungen mit „EM“
Ich selbst habe in „EM-Gruppen“ und „EM-Einzel-Sessions“ belastende Erfahrungen gemacht, die mich anfangs vom „EM“ und von Kontakt abgeschreckt haben.
Deshalb ist meine Absicht, „EM“ so in die Welt zu bringen, wie es tatsächlich gedacht ist.Der Verantwortung, dass man mit „EM“ zum Wohlgefühl und mit „falschem Mitteilen“, auch zur Destabilisierung beitragen kann, sollten sich alle, die „EM“ praktizieren, bewusst sein.
– Sina Ruf-